beach yoga

日の出の時間に合わせてビーチヨガ。

太陽のエネルギーは偉大と感じます。

ご旅行中3日間の朝ヨガは、お天気にも恵まれて、一日のスタートに良い時間をご一緒できてわたしのほうが感謝でいっぱいでした。

普段の暮らしの中では見逃しているような小さなこと。

風や波の音、鳥の声、雲の動き、陽の移りかた、葉っぱが擦れるざわめき、砂の舞い上がりも。

ビーチヨガは、お天気や自然環境の変化、ビーチによるルールの違いなどもあるため、可能な範囲でお応えしてます。

お気軽にご相談ください。

去年の今ごろはステイホームで、たまにはひとりで外ヨガもしてたけど、気づけば一年経ち、残念ながら感染の威力は変わりません。

自分でできるセーフティを。

ガマン続きはストレスフルになりがちだけど、身近でできるリラックスを楽しみましょう♡

Mahalo🌈