つみかさねる

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

ご予約は「CONTACT US」のページから承っております♪

(他キャンペーンとの併用はしておりません)

ヨガインストラクター養成講座に参加しています。

前期と後期のあいだに約３週間、講座のない時間があって、今はその期間中です。

講座はないのですが、課題がたくさん。

レポートや実際にクラスを実践してみたり、自己練習もおこなっています。

課題をおこないながら気づくことがたくさんあります。

レポートは、難しい文章の本を読むことや、文字を書くことに慣れなくて悪戦苦闘。

自己練習も、スタジオと違って集中することが困難。

その中でも、毎日続けていると小さな変化が生まれてきました。

初めは何から手をつけたら良いかもわからなかったレポート。本の中から好きなワードを抜粋してみたり、それを自分の暮らしと結びつけてみたり、難しいと感じていた先入観からちょびっとずつ解き放たれていくのが、楽しかったりします。

いつもできなかった苦手なヨガのポーズ。

あれ？ここの足がつくようなってるー！とか、ヒザの痛みがない！とか。

ほんの数日ですが、自分の体の変化を味わえるのがありがたかったりもしています。

にんげん、欲があるのですぐ変わりたいと思ってしまいがちですが、急がば回れ、地道な地味〜な繰り返しこそが近道なのですね。

は〜、日々修行です♪

楽しみながらやりましょー！