自分を信じる、自信
lomilomi＆yoga Al'ohana
セラピストのHanaです
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おとなになるにつれて、今までのたくさんの経験が蓄積されて、次の行動に影響を及ぼすことがたくさんあります。
思い込み、先入観、というやつ。
良い面もあるし、そうでない面もあります。
子どもの時には考えなかったことが思考を支配してしまう、大人ってわりかし不便ー。
でもそれを振り切ることもできるんです。
その方法のひとつは、今からの経験の積み重ねだと思います。
小さなことでも種まきと水やりを積み重ねて、そこから自分を信じることができた時に、その経験が上書きできます。
まず小さな種まきやってみよう！
水やり積み重ねてみよう！
気づいたらなにかが変わってるはず〜。
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