lomilomi

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

ヨガモニター体験やってます。

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「lomi」はハワイの言葉で、擦る、混ぜあわせる、などの意味があります。

ハワイでの伝統的なロミロミは、癒しや医療として昔から伝えられてきたものです。

現代の日本においては、揉みほぐしやマッサージ、リラクゼーションのイメージが定着してきました。

Al'ohanaのロミロミは、お体にアロマオイルを伸ばして、手のひらや腕を使って圧をかけていきます。

広い面でじわ〜っと圧をかけていくので、ゆるやかにコリや老廃物を流すことができるのです。

特に、自律神経の通っている背中や肩甲骨まわりは念入りにロミロミ、終わった時には少しでも肩がまわりやすくなりますように、丁寧なロミロミを心がけています。

終わっあとにはたーっぷりと水分をとっていただき、老廃物も出してすっきり！

軽やかな日常を過ごしたいですね〜♪