カラダケア

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

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８月最後の週、早いとこでは学校も始まるのかなー。宿題やっていっぱい遊んで、こどもたちは夏休み楽しく過ごせたでしょうか。

あちこちで「やっと終わる〜♪」というお母さんたちの声もよく耳にします。

お母さん業はお休みナシですもんねー。

がんばってます、頭がさがります。

夏の疲れ、溜め込まないようにリフレッシュしましょう。

わたしはヨガとサーフィンとウォーキング。

セルフケアして体調整えてます。

自分でケアできなくなったら医療を頼ります。おとなりの整骨院で鍼してもらったり、診てもらってますよ。

未病といわれる病気の手前の段階は気をつけなくちゃですね。

ダルいな、動きたくないなー、コリが続いてるなーみたいな状態は早めのケアをおすすめします。

カラダ動かして楽ちんになればベスト！

それでも無理ならロミロミ！

がんばったカラダにはごほうびあげちゃいましょう。

真夏も楽ちんキャンペーン、８月いっぱい期間限定ですヨ〜♪