自分にやさしく

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

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ゆっくり自分のペースで歩くこと。

それが許されてるんだと気づかずに、周りのペースに合わせて一生懸命。

今の自分が何を感じてるかさえも見つめる機会を持てずにいたり。

みんながんばってるなぁ。

と、つねづね感じます。

がんばりながらも、一番大事にしてほしいのは自分のことです。

自分にやさしく、できてますか？

周りの景色の色が、いつもより濃ゆく見えるくらい、ちょっとだけペースダウンしてみるのもいいかも。

ロミロミする余裕がなかったとしても、

がんばってる自分をハグしてあげる数秒を♡