おにわYOGA
lomilomi＆yoga Al'ohana
セラピストのHanaです。
3/13(金) おにわヨガ
@cafeふくじ・花屋花いちりん
ご予約承ります♡
ご予約は「CONTACT US」のページにご案内しておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください♪
LINE ID: @saa2469y
ひかり。
風。
におい。
空気。
手ざわり。
自然の中でやるヨガは、いつもとちょっと違う贅沢な時間のように感じます。
ヨガは、今の自分と向き合うことを大切にしてます。
緑の中で、空の下で、その中にいる自分がどんななのか、自分の声を聞いてみましょう。
楽しい？
がんばりすぎ？
しあわせ？
疲れてる？
気持ちいい？
ムリしてる？
どの自分でもOK！
今ここにいる自分に気づいてあげることが大事なんじゃないかなーと。
気づくことができたら、そこでもうひとつ深い呼吸を、スーーハーーー。
おにわYOGAの時間、楽しみです ♪
3/13,27のご予約、承っておりまーす♡
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