ひとりひとり

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

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ロミロミ&ヨガでカラダのことを学び始めて気づいたこと、たーくさんあります。

おもしろいくらいに、みんなカラダのできあがりが違うということ。

肩甲骨の位置や筋肉のつき方、コリの溜まりやすい場所の違い…。

人間は欲深い動物なので、自分の身体の良くないところや、曲がっているところにに気がつくと、「治したい！すぐやります！毎日ストレッチする！」となりますね。

変えるためのやる気スイッチはいるのはとても素晴らしいことです。

でもその前に、今の自分のカラダもほめてあげましょう。

今の自分を認めること、それがぴょーんて跳び箱飛ぶ前の踏切になるんじゃないかなーと思います。

今までがんばってきた自分のカラダ、他の人と違っていいカラダ。

一度認めてあげることで、気持ちも体もゆるまり、次のスイッチが入りやすくなるはずです。