つぼ

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

出張ヨガ、ビーチヨガも承っております。

ご予約は「CONTACT US」のページにご案内しておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください♪

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熱低が台風になりそうですね、週末のイベントに影響がないといいです。

フジロックにはデニー知事や元山くんも出る予定みたいですよ！

見てみたかったなー♪

毎日の疲れ、スッキリとれてますか？

マッサージも行けない、ヨガもストレッチもできない、でもダル〜いな時、TV見ながらでもできるリフレッシュがあります。

足裏にあるツボ『湧泉』。

足の指をグ〜っと曲げた時にへっこむ足裏の真ん中あたりです。

ココ、押してあげてください。

泉が湧く、と書くくらいのツボ。

エネルギーアップにつながる万能なツボで、疲労回復にもうってつけなのです。

腎臓機能の働きにも効果がみられるツボなので、むくみや冷えによる不調を緩和してくれます。

Al'ohanaのヨガでは、足の末端からほぐしていきます。

湧泉のツボもぐりぐりぐり。

リラックスとリフレッシュ、ヨガ終わりにはココロもカラダもスッキリとして次のステップに踏みだしましょう！