セルフケア

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

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ロミロミの研修会、月に一度開催してくれてるので行ける時には参加しています。

自分のスキルチェックにもなるし、モデルさんもやる時には体のケアをしてもらう感じです。

ここんとこ、海でがんばって遊びすぎ、左肩に重い痛みが続いてます。

痛くなるまで遊ぶ年ごろでもないんですけどねー、楽しいことは我を忘れてしまいます。

自分では揉みほぐせない肩甲骨まわり、入念にケアしてもらいました♪

ゴリゴリすぎてびっくりされたけど。

台風来ておうちに缶詰なったら、一日中おうちヨガできちゃうな〜笑