やさいのちから

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

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夏時期のファーマーズは、野菜が少なくなり今はフルーツのオンパレードです。

下手すると、はじからはじまでマンゴー、ドラゴンフルーツ、野菜ではゴーヤー、モーウィ、オクラ。

夏は県産野菜の種類は少なくなるのです。

わたしは、できるだけ県産品を手にするようにしてるので、こないだのお買い物では「万願寺とうがらし」をゲット！

初めて買ってみたので、クックパッドでレシピチェック。

タネ取らなくていい、水にもさらさない、ぶつ切りでオッケー、いいじゃんいいじゃん！

お料理得意じゃないので、楽チンが一番なのです♪

サッと炒めてナンプラーで味付け、簡単！

ピーマンよりもビタミンが豊富らしく、美肌効果、疲労回復になるんだって。

紫外線キャッチしまくりの今の季節、ぴったりですよ〜。

お値段もかわいかった、たっぷりめの一袋で¥110です、今度は焼きそばに入れてみよう！